[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Poproś o uwolnienie od wszystkich negatywnych myśli i destruktywnych spraw.Nigdy nie ulegaj uczuciom niepokoju, nienawiści, lęku lub winy podczas jedzenia.Za każdym razem, kiedy to robiłam, zaczynałam tyć, niezależnie od tego, ile kalorii było w moim pożywieniu.Afirmowanie obecności Boga podczas jedzenia i dedykowanie jedzenia Bogu zmienia wszystko.Błogosław potrawę i doświadczaj jej podczas jedzenia, raczej nie rozmawiaj, nie martw się i nie obwiniaj, afirmuj obecność Boga przy posiłku.Powiedz sobie po prostu: "Błogosławię to pożywienie za budowanie mojego ciała i błogosławię przyjemność płynącą z tego pożywienia w imię _____".(Imię twojego duchowego przywódcy).Najlepszą i najbardziej permanentną dietą, jaką znam, jest dieta duchowa.Wierzę, że powoduje zaspokojenie najważniejszej i wszystkich potrzeb.Zamiast liczenia kalorii co powoduje, że nadal tkwisz w starych nawykach myślenia, wypełnij czas poszukiwaniem prawdy duchowej.Proponuję ci połączenie duchowej diety z codzienną modlitwą.Użyj duchowej dietyProponuję abyś przez tydzień spróbował bliżej opisanej duchowej diety.Składa się ona z afirmacji i modlitwy dziękczynnej na każdy dzień.Dzień pierwszyJa, ____, proszę o rozjaśnienie myśli na temat mojego sposobuodżywiania się.Składam podziękowania za boską pomoc i duchową poradę, którą otrzymałem.Dzień drugiJa, ____ , zmieniam całe moje ciało dla uzyskania przez niewiększej siły i proszę o boskie błogosławieństwo w realizacji tego.Składam podziękowanie za duchową opiekę i ochronę.Dzień trzeciDzień trzeciJa, ____, wybieram teraz tylko korzystne dla mojego ciała potrawy i napoje.Składam podziękowania za duchowe kierownictwo w poprawnym wyborze potraw.Dzień czwartyJa, ____ , pragnę być wolnym od zmartwień, napięcia i lękupodczas jedzenia.Składam podziękowania za przyjemność i odprężenie, które czerpię z potraw i ich jedzenia.Dzień piątyJa, ____ , wiem, ze mój apetyt i przyswajanie pożywienia pozostają w harmonii z boskim porządkiem Wszechświata.Składam podziękowania za to, iż doświadczam teraz większego zrównoważenia przypływu i odpływu energii.Dzień szóstyJa, ____, mogę teraz ograniczyć jedzenie, ponieważ odżywiam sięświatłem Boga.Składam podziękowania za to, iz otrzymuję teraz utrzymujący moją kondycję pokarm duchowy.Dzień siódmyJa, _____, integruję teraz doskonały, pozwalający na pełną ekspresję i zgodny z boskimi zamierzeniami wzorzec mojego ciała.Składam podziękowania za uwolnienie mnie od negatywnych myśli z przeszłości i przeobrażenie mojego ciała.POKUTASkoro kupiłeś tę książkę, musisz mieć w sobie wiele odwagi.Dopóki czytałeś, była to sprawa odległa, musisz teraz mieć odwagę ZREALIZOWAĆ TO! Musisz mieć odwagę, aby pomyśleć o pozbyciu się przyczyny.Powinieneś pochwalić się za swoją dzielność.Przestań obwiniać się o doprowadzenie się do nerwicy i zacznij chwalić się za myślenie o tym, jak pozbyć się jej.Być może, otyłość nie jest twoim problemem i kupiłeś tę książkę z innego powodu.Być może intuicyjnie wyczułeś, że metodę proponowaną w tej książce równie dobrze można stosować do rozwiązywania innych problemów.Być może, na jakimś poziomie świadomości byłeś przekonany, że Dieta Wybaczania, opisana w tej książce, mogłaby być w jakiś sposób użyteczna dla ciebie.W tym przypadku pochwalam cię za odwagę kupienia książki, zobaczenia problemu i chęć zrobienia czegoś z nim.Przeczytanie tej książki jest jednym, a zastosowanie jej czymś innym.Możesz przeczytać i zaraz zapomnieć lub też możesz przeczytać i od razu użyć do pracy z sobą.Tylko ty decydujesz, czy będziesz realizować Dietę Wybaczania.Możesz powiedzieć "nie" i zapomnieć o tym.Możesz powiedzieć: 'Jest to dobry pomysł", lecz nigdy go nie realizować.Możesz powiedzieć: 'Jest to dobry pomysł na tyle, że zabieram się do realizowania go" i nadal nic nie robić.Lub też możesz powiedzieć: "Pomysł jest dobry, jeżeli będzie skuteczny, zabieram się więc do realizowania go".I rzeczywiście ROBISZ to.Do której z wymienionych kategorii ludzi należysz? Zależy to od tego, jak bardzo pragniesz wyzdrowieć.Jeżeli naprawdę nosiłeś się z zamiarem poprawy stanu zdrowia, wówczas prawdopodobnie będziesz próbował wszystkiego, co było skuteczne dla innych.Będziesz próbował, dopóki nie przekonasz się, co jest skuteczne dla ciebie.Jeżeli nieodwołalnie nastawiłeś się na całkowite pozbycie się problemu, wówczas znajdziesz sposób na wyzdrowienie i będzie on dla ciebie skuteczny.Gdy jesteś całkowicie zdecydowany wyzdrowieć - zostaniesz wyleczony w ten czy inny sposób.Czasami możesz mieć w sobie zbyt wiele lęku przed takim całkowitym (czyli jakby cudownym) wyleczeniem.Ponieważ myślisz, że twoje mechanizmy obronne ochraniają cię, trzymasz się ich kurczowo.Praktycznie powodują one tylko - podobnie jak nadwaga czy palenie - nasilenie się lęku.W rezultacie tego nastawiasz się coraz bardziej obronnie i coraz bardziej grzęźniesz w problemie.Jedyną rzeczą, która zawsze dawała upartym dobre rezultaty, trwałym warunkiem, którego zawsze ja się trzymam, był Bóg.Podczas pracy nad usuwaniem przyczyny mojego obżarstwa, oprócz stosowania innych metod, modliłam się i myślałam o Bogu.Miałam chęć zrobić wszystko, aby całkowicie wyzdrowieć, nawet "zaryzykować" całkowite zaufanie Bogu.Proces mojego zdrowienia trwał dłużej, ponieważ moje ego było przekonane, że jest to trochę ryzykowne.W momentach nawrotu frustracji korzystałam z rad zawartych w "Kursie Cudów" i to skutkowało.Poddawałam się tak bardzo, jak potrafiłam.Wkrótce po Święcie Dziękczynienia 1980 roku przeszłam przez taką afirmację (lub powinnam raczej powiedzieć, ostatecznie pozwoliłam przejść przeze mnie tej afirmacji):Pozwalam Duchowi Świętemu usunąć wszystkie moje złe myśli.To jest właśnie Pokuta.Pokuta jest korektą twoich ograniczonych, błędnych myśli i korektą ego.Ta korekta jest tym, czego musisz chcieć [ Pobierz całość w formacie PDF ]